Начинать реабилитацию после инсульта нужно как можно раньше. Лучше если этим заняться сразу после стабилизации состояния больного.
Обратите внимание! Как утверждает Европейское медицинское сообщество по изучению инсульта реабилитацию нужно начинать не позже чем через неделю после ишемического инсульта и 2-3 недель после геморрагического (при условии отсутствия противопоказаний).
Восстановление мозговых функций длится на протяжении 1 года, при этом наибольших результатов можно достигнуть на протяжении первых 6 месяцев. Если в это время больной не будет заниматься – то, скорее всего, ему уже никогда не удастся восстановить мозговые функции.
Конечно, лучше если больной будет восстанавливаться в специальном реабилитационном медицинском центре. Там имеется специальная аппаратура, а все действия будут выполняться под контролем специалистов. Но такую роскошь может позволить себе не каждый. Поэтому многим больным нужно заниматься реабилитацией в домашних условиях с помощью родных и друзей.
Важно! В это время окружающие должны поддерживать больного морально, так как большинство людей перенесших инсульт впадают в депрессию, и они не хотят ничего предпринимать для улучшения своей жизни. Любовь, поддержка и забота окружающего больного людей – это залог успешной и плодотворной работы.
Восстановление речи после инсульта
Лучше если заниматься восстановлением речи будет врач-логопед. Во время реабилитации нужно много заниматься, но в то же время не перегружать больного. Однако и в домашних условиях можно поработать над своей речью. Главное – настрой. Итак, в домашних условиях вы можете выполнить следящие упражнения:
- Скручивайте губы в трубочку и расслабляйте. Длительность выполнения упражнения 5 секунд, после чего 2 секунды перерыв и опять повторите упражнение;
- Захватывайте и прикусывайте зубами нижнюю губу, а затем расслабляйте. Повторите действия с верхней губой. Длительность выполнения упражнения – по 5 секунд на каждую губу;
- Вытяните шею вперед как можно сильнее и выньте изо рта язык. Расслабитесь;
- Оближите нижнюю губу, а затем верхнюю. Затем сделайте движение по кругу.
- Сверните язык трубочкой, а затем высуньте его изо рта. Отдохните 3 секунды;
- Максимально напрягите язык и прикоснитесь им до неба. Расслабитесь.
Кроме выполнения этих упражнений больному будет полезно петь песни, повторяя при этом окончания отдельных слов по несколько раз. Для того чтоб помочь больному его родные могут вместе с ним учить и проговаривать скороговорки.
Главное помнить! Для достижения результата упражнения нужно выполнять регулярно. Если у больного что-либо не выходит, он должен выполнять упражнения до тех пор, пока он не добьется желаемого.
Восстановление памяти
Для восстановления памяти после инсульта необходимо полностью вылечить основное заболевание. Благодаря этому больной сможет избежать рецидива. Больной должен регулярно принимать лекарства, понижающие артериальное давление и употреблять как можно меньше соленого. Улучшить мозговую деятельность помогут фибраты и статины.
Для улучшения памяти после инсульта необходимо принимать лекарства, которые выписывает врач исходя из индивидуальных особенностей организма каждого пациента. В основном действие этих препаратов заключается в улучшении тонуса сосудов, нормализации кровообращения и устранении кислородного голодания. Часто с этой целью врачи выписывают своим пациентам транквилизаторы, ноотропы и витаминные комплексы.
Обратите внимание! Все это не принесет ожидаемого результата, если больной не будет заниматься умственным трудом. С этой целью можно читать книги, учить стихи, решать различные задачи.
Восстановление после инсульта народными средствами
Хорошо зарекомендовали себя в восстановлении функций мозга после инсульта народные средства. Ниже мы приведем вам несколько самых популярных рецептов.
Мумие и сок алое
Выдавите из листьев алое 300 г сока. Затем добавьте в него 10 г мумие. Употреблять данное средство нужно по 1 ч. л. 2 раза в сутки за 30 минут до еды. Курс лечения – 10 дней. Затем следует сделать перерыв на 5 дней и опять продолжайте лечение.
Пыльца цветов
Пыльца цветов отлично укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение. Для восстановления функций мозга ее нужно употреблять по 1 ч. л. 3 раза в сутки за полчаса до приема пищи.
Настой из лаврового листа
Пачку лаврового листа нужно залить стаканом растительного масла и оставить все настаиваться в течение 2 месяцев. Настой нужно периодически помешивать. По истечении 2 месяцев настой процедите и прокипятите. Данным лекарством нужно смазывать места, в которых отсутствует чувствительность.
Настой каштана
В темную бутылку налейте 150 мл водки и бросьте туда же 10 г коричневой шкурки каштана. Дайте смеси настояться в темном месте в течение 3 дней. Пить данное средство нужно 3 раза в день на голодный желудок по 1 ч. л.
Чай из чистотела
Доведите стакан воды до кипения и бросьте в нее 2 ч. л. перетертой сухой травы чистотела. Дайте отвару настояться в течение 1 часа в теплом месте. По истечении этого времени лекарство процедить и употреблять по 2 ч. л. 3 раза в день вне зависимости от приема пищи.
Медицинские препараты для восстановления после инсульта
Больным, перенесшим инсульт, врачи обычно назначают ноотропы. Их функция заключается в выведении токсических веществ из организма, предотвращении повреждения отделов нервной высшей системы, улучшении кровообращения.
Одно из самых популярных лекарств в данном случае – пирацетам. Он улучшает обмен веществ в головном мозге, улучшает передачу нервных импульсов, разжижает кровь и предотвращает склеивание эритроцитов. Благодаря этому у пациентов восстанавливается память, и они лучше координируют свои движения. Препарат также способствует восстановлению речевых функций.
Кроме него врачи применят:
- энцефабол – препарат с сильными противоишемическими свойствами. Он назначается в ранний реабилитационный период с целю улучшения энергетического обмена в головном мозге;
- гаммалон – лекарство для предотвращения повреждений нейронов головного мозга и восстановления нервных связей;
- пантогам – нотроп, обладающий стимулирующим действием на психику, эффективно восстанавливает поврежденные участки мозга;
- тиотриазолин – лекарство с широким сектором действия. Эффективно выводит токсины из организма и укрепляет стенки сосудов;
- тиоцетам – делает организм более выносливым, купирует головные боли, уменьшает головокружение.
Обратите внимание! Для достижения максимального терапевтического эффекта и во избежание побочных эффектов все эти препараты должен назначать врач строго индивидуально каждому пациенту.
Тренажеры для восстановления больных после инсульта
Во время реабилитации важно чтобы больной прошел курс массажа и выполнял в домашних условиях легкие физические упражнения. После инсульта мышечные волокна перестают функционировать, а мозг не может ими управлять. Просто выполнять легкие нагрузки на ногу в течение 20 минут в день недостаточно. Для скорейшего восстановления организма все занятия должны быть комплексными. Для этого используются такие тренажеры как «Шагонг 409» и «Бутон».
Так «Шагонг 409» используется для восстановления мышц после инсульта в нижней части тела. Данный аппарат кладется под парализованную ногу человека благодаря чему создается эффект ходьбы. Данные мероприятия нужно повторять 3 раза в день. Этот аппарат был разработан для лежачих больных. Его действие направлено на разработку стопы. Поэтому когда мозг начнет посылать импульсы мышцам человек сможет легче встать, так как его организм будет приучен ко всем движениям.
«Бутон» же используется для разработки пальцев на руках. Здоровый человек постоянно двигает пальцами, в то время как больной лишен этой возможности. В результате они постепенно начинают отмирать. Кроме этого больной должен сам пробовать сгибать руку в локтях. Упражнение нужно выполнять до возникновения чувства усталости в суставе. Таким образом, мозг со временем сможет понять, куда посылать нервные импульсы и выздоровление пройдет быстрее.
Обратите внимание! После выполнения упражнения у вас может произойти перенапряжение мышц руки. Это свидетельствует о том, что связь между мышцами и головным мозгом не была полностью утеряна.
Во время выполнения упражнений в комнате должна быть тишина, так как людям, перенесшим инсульт, сложно сконцентрироваться на нескольких вещах одновременно. Для того чтобы мозг ловил сигналы больной должен почувствовать движение тренажеров.
Гимнастика для восстановления после инсульта
Обратите внимание! Гимнастику после недавно перенесенного инсульта нужно выполнять только под наблюдением врача.
Далее вы сможете выполнять следующие упражнения дома самостоятельно:
- Сидя имитируйте процесс ходьбы на протяжении 3 минут.
- Сядьте на стул и опустите руки. На вдохе поднимите руки вверх, а на выдохе подтяните колени к грудной летке. Данное упражнение нужно выполнить каждой ногой по 3 раза.
- Встаньте из сидячего положения 10 раз.
- Сидя на стуле, вращайте плечевыми суставами по 10 раз в каждую сторону.
- Сидя на стуле, вытяните перед собой руки и сожмите их в кулаки. Разводите руки, в стороны стараясь при этом, соприкоснутся лопатками. Выполнять 10 раз.
- Выполняйте ходьбу по 5 шагов обычным шагом и 5 на носочках.
Обратите внимание! Добиться эффекта можно, если выполнять упражнения регулярно. Усилить эффект от них можно применяя физиотерапию.
Диета во время реабилитации после инсульта
Обратите внимание! Если у больного повысился уровень сахара или холестерина в крови, то назначать диету ему должен только врач.
В общем, всем больным рекомендуется уменьшить употребление соли и жирных блюд. Кроме того они должны употреблять продукты с высоким содержанием клетчатки. К таким относятся различные крупы, овощи, фрукты и ягоды. Причем самыми полезными в данном случае являются груша и малина. Больные, перенесшие инсульт, могут употреблять и мясо при условии, что оно диетическое. Например, курятина, крольчатина или нежирная говядина.
Рекомендуется отказаться от сала и свиного мяса. Блюда для таких больных должны быть не жаренными, а приготовленными на пару или варенными. Как можно больше нужно пить соки, молоко и травяные чаи.
Вес больного перенесшего инсульт играет важную роль в реабилитационный период. Снижение веса будет способствовать скорейшему выздоровлению, снизит риск рецидива заболевания.