Ушиб пятки: симптомы, причины, лечение

Известно множество причин ушиба данной области, но самыми распространенными из них считаются:

• неловкое приземление на ногу после прыжка (особенно высока вероятность травматизации при приземлении на область пятки);
• быстрая ходьба или бег по неровной поверхности с множеством углублений и возвышенностей;
• спортивные упражнения без должного самоконтроля;
• частые передвижения вверх и вниз по лестнице;
• постоянное ношение обуви на высоком или неудобном каблуке.

Однако получить травму можно и при аккуратном хождении по ровной поверхности. Случайно попавший под стопу камешек или небольшой подвывих станут причиной повреждения.

Важно! К группе риска по травмированию этой зоны относятся люди, регулярно занимающиеся спортом, дети, пожилые люди и женщины, которые любят носить обувь на каблуках.

Чаще всего ушибы пяточной области возникают у людей в летнее время. Частота травм снижается в холодное время года. Это связано с тем, что стопа в это время имеет защиту в виде толстой обувной подошвы.

Признаки и симптомы ушиба

После ушиба пятки появляется ряд характерных для данной патологии клинических симптомов, а именно:

• гематома в области ушиба (синяк на пятке объясняется повреждением сосудов на данном участке, вследствие чего происходит разрыв их стенки и пропитывание окружающих структур геморрагическим содержимым);
• резкие болевые ощущения (при травме пятки на нее больно наступать, но даже в покое сильный ушиб может вызывать дискомфорт из-за сдавливания гематомой нервных окончаний);
• припухлость (при ушибе пятки достаточно быстро развивается отечность, связанная с нарушением кровообращения в поврежденном месте);
• хромота (после травмы человек может начать хромать на поврежденную конечность, так как при переносе на нее веса тела появляются болезненные ощущения);
• выраженный отек или шишка (чаще всего наблюдается при тяжелом повреждении – например при переломе кости или разрыве связок и впоследствии распространяется на всю стопу).

Важно! Главным отличием данного повреждения от перелома пяточной кости является характер болевых ощущений. В случае ушиба боль сначала будет достаточно сильной, но она постепенно угасает и проходит через определенное время. При переломе дискомфорт и отечность будут только усиливаться.

Диагностические методы

Диагностику этого повреждения должен проводить грамотный врач, только так можно полностью исключить разрыв связок, вывих или перелом. Для установления диагноза необходимо провести следующие манипуляции:

• сбор анамнеза (в ходе опроса пациента врач выясняет травмирующий фактор – например, неудачное приземление или длительное ношение обуви на неудобном каблуке);
• осмотр больного (специалисту необходимо осмотреть всю область и описать локальный статус, уточняя при этом, какие визуальные повреждения имеются);
• пальпация поврежденного участка;
• рентгенография (рентгеновский снимок помогает дифференцировать простой ушиб мягких тканей от перелома таранной или пяточной кости).

Важно! Только после проведения полной диагностики следует начинать терапию.

Мероприятия первой помощи при ушибе пяточной области

До обращения к врачу и установления диагноза можно осуществить ряд действий, которые направлены на облегчение состояния пострадавшего. Первая помощь включает в себя:

• ограничение нагрузки на поврежденную конечность (пострадавшего следует уложить или усадить, при этом стопа в фиксации не нуждается, она должна располагаться свободно);
• прикладывание холода (лед или другие холодные предметы, приложенные к месту ушиба, помогут немного ослабить выраженность болевых ощущений и снять отек пораженных мягких тканей);
• прием анальгетиков (при сильных болевых ощущениях рекомендуется разовый прием лекарственных средств, обладающих анальгезирующим эффектом);
• доставка пострадавшего человека в больницу или травмпункт.

Важно! Врачи не рекомендуют фиксировать поврежденную ногу, потому что при переломе во время фиксации происходит смещение костных отломков и расположенные рядом мягкие ткани травмируются еще сильнее.

Лечение дома

Если врач после проведения диагностики исключил перелом, вывих или растяжение, ушиб пятки можно лечить не в стационаре, а амбулаторно, на дому.

Лечение в домашних условиях должно проводиться с использованием как лекарственных средств, так и с помощью народных рецептов. Последние не могут быть основным и единственным методом терапии.

Медикаментозное лечение

Лечить ушибленную пятку методами традиционной медицины можно с применением следующих лекарственных средств:

• Противовоспалительные препараты – Фастум гель, Диклак, Траумель, они обезболивают, уменьшают отек и воспаление (согревающие мази можно использовать только через 2–3 суток после травмы, они стимулируют процесс рассасывания имеющихся гематом, а, кроме этого, уменьшают выраженность боли);
• Димексид (препарат из группы противовоспалительных средств, который ускоряет рассасывание синяка и облегчает попадание лекарственных средств из компрессов вглубь поражения);
• мази и кремы (Троксевазин, Троксерутин, Лиотон), снимающие отечность пораженной области, наносить их нужно на сухие и чистые кожные покровы.

Важно! Если боль долго не проходит, рекомендуют использование мазей и кремов с анальгезирующим эффектом.

Лечение народными средствами

Рецепты нетрадиционной медицины хорошо помогают при ушибах пяточной области легкой и средней степени тяжести. К наиболее эффективным средствам относят:

1. Компрессы с водкой или медицинским спиртом. Для приготовления этого средства необходимо смочить бинт (марлю) в спирте или водке и приложить к пораженной области. Чтобы пролонгировать действие вещества, необходимо предотвратить его испарение, надев на конечность полиэтиленовый пакет. Поверх пакета для усиления парникового эффекта надевают теплый шерстяной носок.
2. Листья капусты. Лист данного растения следует помять, чтобы появилось небольшое количество сока. Затем его закрепляют на зоне ушиба с помощью бинта.
3. Отварная фасоль. Белую или красную фасоль необходимо отварить и тщательно измельчить. Получившуюся кашицу аккуратно выкладывают на пергаментную бумагу и прикладывают к области повреждения. Для фиксации на пятку делают обычную повязку.

Все вышеописанные средства можно применять поочередно. Важным условием их использования является регулярность – дважды за сутки каждый день на протяжении недели. С профилактической целью данные средства рекомендуют применять на протяжении еще двух–четырех недель после исчезновения клинической симптоматики.

Последствия

В случае простого ушиба пяточной области прогноз благоприятный. Болевые ощущения и отек исчезают через несколько суток. Гематома сохраняется несколько дольше, но не мешает функционированию конечности.

Важно! Если ушиб пятки сопровождается повреждением связок или переломом кости, то последствия могут быть серьезными, длительность лечения составляет от нескольких недель до месяцев, в зависимости от тяжести травмы.

Не пропустить перелом таранной кости у ребенка намного важнее, чем у взрослого, так как во время роста скелета неправильное положение стопы может влиять на функцию конечности в дальнейшем. Ушиб пятки сам по себе относится к нетяжелым повреждениям. Однако в любом случае следует обратить к травматологу или хирургу для исключения более глубоких и серьезных повреждений.