Сколиоз – боковое искривление позвоночного столба. Но по мере развития заболевания начинается искривление позвонков во всех направлениях. Наиболее сложная степень развития заболевания – скручивание позвоночника вокруг оси. Основные причины сколиоза у взрослых – отсутствие надлежащей терапии на ранних стадиях заболевания, малоподвижный образ жизни.
Причины искривления позвоночника:
- травмы и ушибы спины;
- операции на позвоночнике – после хирургического вмешательства часто начинаются дегенеративные изменения в позвонках;
- патологии позвоночника – грыжа, остеохондроз, протрузия;
- остеопороз;
- туберкулез, остеомиелит;
- наличие злокачественных опухолей или метастаз в позвоночнике;
- размягчение костной ткани.
Важно! Сколиоз нужно начинать лечить на начальных стадиях заболевания. Самостоятельно определить признаки патологии сложно. Только при регулярном медицинском осмотре можно обнаружить начальные признаки дегенеративных изменений в позвонках.
Сколиоз может поражать различные отделы позвоночника – шейно-грудной, грудной, пояснично-грудной, поясничный. При комбинированном сколиозе искривления диагностируют в поясничном и грудном отделе.
Как проявляется заболевание
Искривление позвоночника у взрослых имеет яркую клиническую картину – все патологические изменения сопровождаются сильной болью.
Симптомы сколиоза:
- заметная разница в высоте плеч, появление горба;
- нарушение опорно-двигательной функции;
- онемение конечностей;
- сбои в работе пищеварительной, сердечно-сосудистой, выделительной системе.
На фоне сколиоза возникают частые простудные заболевания, развивается много сопутствующих болезней, происходит смещение и сдавливание сердца и легких. Иногда сколиоз носит наследственный характер.
У женщин сколиоз может вызвать сбои в гормональном фоне, воспалительные процессы в матке, яичниках, холецистит. У мужчин искривление позвоночника часто становится причиной нарушений половой функции.
Важно! Сильное проявление болевого синдрома в спине свидетельствует о сдавливании нервных окончаний в спинном мозге. Без надлежащего лечения это может стать причиной полного обездвиживания.
Традиционные методы лечения
При первых признаках сколиоза необходимо пройти полное медицинское обследование. Для подтверждения диагноза необходимо сделать рентген, КТ и МРТ позвоночника. Результаты исследований покажут степень искривления, причину развития патологии.
Степень сколиоза определяют по углу кривизны, который измеряется на основе рентгеновского снимка. Сколиоз 1, 2 степени можно вылечить консервативными методами, 3 и 4 степень требуют хирургического вмешательства.
Основные задачи консервативного лечения:
- восстановление костной ткани, кровообращения;
- уменьшение искривления;
- устранение болевого синдрома;
- укрепление мышц.
В терапии сколиоза используют медикаментозное лечение, лечебную физкультуру, массаж, специальные корсеты. Дополнительно применяют методы физиотерапии, иглоукалывание.
Основу медикаментозного лечения составляют хондропротекторы – Хондроитин, Дона. При сильном болевом синдроме необходимо принимать нестероидные противовоспалительные средства – Ибупрофен, Мелоксикам. Спазм скелетных мышц помогут устранить миорелаксанты – Мидокалм.
Важно! Витаминные комплексы на основе кальция, витамина D помогут остановить развитие остеопороза и остеомаляции.
Для остановки исправления кривизны и остановки трансформации позвонков используют корсеты. Средство помогает удерживать позвоночник в нормальном положении, облегчает работу мышц. Корригирующий корсет нужно носить не менее 6 месяцев. Поддерживающий корсет необходимо использовать в послеоперационный период.
Физиотерапию используют в качестве вспомогательного терапевтического средства. При сколиозе врач может назначить теплотерапию, магнитотерапию, грязелечение, электростимуляцию мышц.
Важно! Массаж – неотъемлемая часть в лечение сколиоза. Хороший массажист может значительно ускорить процесс выздоровления. Но нужно морально подготовиться к тому, что первые сеансы могут быть весьма болезненными.
Лечебная гимнастика против сколиоза
Лечебная физкультура эффективно помогает на ранних стадиях сколиоза, специально подобранные упражнения помогают остановить патологические изменения.
Помимо специально гимнастики для лечения и профилактики сколиоза нужно заниматься плаваньем, йогой, бегом. Противопоказан вис на турнике, акробатические упражнения. Силовые нагрузки, спортивные танцы, бег на длинные дистанции.
Важно! Заниматься лечебной физкультурой можно самостоятельно, но подобрать правильный комплекс упражнений может только врач. В домашних условиях можно выполнять только базовый комплекс упражнений, который включает в себя исключительно симметричные упражнения.
В качестве разминки нужно выполнить ходьбу на месте с прямой осанкой, подняться 10–15 раз на носочки, потянуть руки вверх, растягивая позвоночник.
При выполнении гимнастики нужно делать по 10–15 повторов каждого упражнения. Если боль в спине очень сильная, можно начать с меньшего количества. Все упражнения нужно делать медленно и плавно, не забывать о дыхании.
Упражнения, лежа на спине и животе.
- Тянуть локоть к противоположному колену, поочередно меняя направление.
- Поочередно подтягивать колени к груди, в верхней точке фиксировать положение на счет 5.
- Обе ноги поднять перпендикулярно к туловищу. Медленно опускать их влево и вправо.
- Согнуть ноги в коленях, медленно подтягивать их к животу, сделать 1 хлопок за коленями, вернуться в исходное положение.
- Вытягивание позвоночника – верхняя часть туловища прижата к полу, максимально вытянуть носочки, считать до 30, почувствовать, как растягиваются позвонки.
- Перевернуться на живот. Руки вытянуть перед собой, прямые ноги немного оторвать от пола, тянуть мышцы спины в течение 5–10 сек.
- Соединить руки за головой, поднять голову и грудную клетку, тянуть мышцы спины 5 сек.
- Опереться на прямые руки перед собой, поочередно поднимать прямые ноги от пола как можно выше.
Поза на четвереньках помогает быстро избавиться от боли, растянуть мышцы спины. Упражнение «кошечка» – максимально прогибать в пояснице и выгибать спину, фиксировать каждое положение на 5 сек.
В таком положении можно тянуть противоположную руку и ногу, старясь сохранять равновесие. Хорошо растягивает мышцы спины следующее упражнение – стоя на четвереньках подтягивать колено к груди, в верхней точке фиксировать положение на 5 сек.
Помимо специальных упражнений, нужно ежедневно по 2 часа ходить с гимнастической палкой – ее нужно приложить к спине на уровне плеч, обхватить руками. Каждый день нужно делать 5–20 приседаний, при этом нужно держаться руками за какую-либо опору.
Каждое утро нужно начинать с небольшой растяжки – лежа в кровати обхватить руками колено, голову приподнять, тянуть колено к подбородку. Для хорошего самочувствия и здорового позвоночника достаточно делать по 10–20 повторов.
Лечение народными средствами
Средства нетрадиционной медицины в виде ванн и компрессов направлены на устранение болезненных ощущений.
Важно! Народные методы не могут изменить положение позвонков, использовать их нужно только в комплексе с медикаментозным лечением и лечебной гимнастикой.
Теплая хвойная ванна устраняет мышечное напряжение и боль. Необходимо заполнить ведро объемом 10 л хвойным ветками, залить водой, довести до кипения, накрыть крышкой, оставить на 4 часа. Процеженный настой вылить в ванну, продолжительность водной процедуры – 30 минут, все это время верхняя часть тела должна быть прикрыта.
Лечебные ванны
Для принятия ванны можно использовать отвар коры осины. Заварить 3 л кипятка 1 кг измельченного сырья, томить на малом огне после закипания 7 минут. Вылить в ванну процеженный отвар, делать процедуры ежедневно по 20 минут.
Средства для компрессов
Солевой компресс – наиболее простой и эффективный способ для устранения боли в спине. Растворить в 1 л теплой воды 25 г обычной или морской соли, смочить в растворе отрез натуральной тонкой ткани, зафиксировать на проблемном участке. Продолжительность процедуры – 2 часа.
Настойка из одуванчиков поможет быстро справиться с болью. Стеклянную емкость объемом 2 л на треть заполнить свежими цветками одуванчика, залить 400 мл водки. Смесь убрать на 10 дней в теплое место, ежедневно тщательно перемешивать настойку. Настойку можно не процеживать, перед применением развести равным количеством воды. В растворе намочить тонкую ткань, зафиксировать на спине, компресс можно оставлять на всю ночь. По такому же рецепту можно приготовить настойку из плодов каштана.
При острой боли поможет картофельный компресс. Измельчить в блендере или натереть на терке по 100 г сырого картофеля и кореньев хрена, смешать обе массы. Смесь разложить на бинте, зафиксировать на спине, укрыться теплым платком. Снять компресс нужно при появлении легкого жжения.
Сколиоз у взрослых негативно сказывается на физическом и психологическом состоянии человека. Особенности строения костной структуры осложняют восстановление правильного положения позвоночного столба, для полного излечения потребуется много времени.