Ушиб – это травма, при которой повреждаются только мягкие ткани, а кожный покров и кости остаются целыми. Возникают они при ударе тупым предметом по ноге или вследствие падения. Повреждаются мягкие ткани при растяжениях, разрывах и сдавливании. Из-за травмирования нижних конечностей может произойти перелом или вывих ноги. При вывихе кости смещаются друг относительно друга в области сустава. При переломе нарушается целостность кости.
Обычно травмируют не всю ногу, а какую-то её часть. В соответствии с тем, на какую область нижней конечности пришёлся удар, лечат стопу, пальцы ног и т. д.
Виды ушибов ноги:
- голень;
- стопа;
- колено;
- бедро;
- пальцы ног;
- лодыжка.
- При ушибе голеностопа человек страдает от сильной боли. В случае травмирования этой части, к больному месту прикладывают холод, а ногу слегка приподнимают, чтобы увеличить отток крови и уменьшить отечность.
- При травме пятки также нужен холодный компресс, он обеспечит спазм сосудов, в результате чего гематома уменьшит темпы роста.
- Синяки на бедре лечат с помощью мазей.
- При ушибе колена в районе сустава появляется опухоль. Важно в первые минуты приложить холод, чтобы не допустить скопления большого количества крови в месте ушиба.
- Во время травмирования икры ногу приподнимают, а к больному месту вначале прикладывают холод.
- При ушибе щиколотки рекомендуют холодные компрессы, а при необходимости сустав фиксируют шиной.
- Несерьёзные травмы верхней части стопы лечат с помощью холода и бинтования, а спустя два дня синяки греют с помощью мазей и согревающих компрессов.
- Если в результате травмы страдают пальцы ног, то к больному месту рекомендуется вначале приложить холодный компресс, а потом смазывать согревающими мазями.
В зависимости от силы удара человек может получить разный по интенсивности ушиб. Соответственно, симптомы той или иной степени тяжести травмы будут различными.
Классификация ушибов ноги по степени тяжести:
- Лёгкие: на коже незначительные повреждения в виде царапин или ссадин, которые лечатся на протяжении 3 дней в домашних условиях.
- Средние: образуется гематома и опухоль. Острая боль. Симптомы проходят спустя 1-2 недели. Необходимо обратиться за помощью в травмпункт.
- Тяжёлые: серьёзные повреждения мышц, кровеносных сосудов и сухожилий, при которых образуется гематома, заполненная загустевшей кровью (шишка). Отёк, кровоизлияние в полость сустава ноги. Ограничивается подвижность конечности. Сильная продолжительная боль. Возможны осложнения.
Важно! Перед тем, как лечить ушиб, нужно оценить его степень тяжести. С лёгкой травмой можно справиться самостоятельно с помощью народных средств. При получении более серьёзного ушиба необходимо обратиться за помощью к врачу.
Характерные признаки
Поставить синяк на ноге можно совершенно случайно, например, ударившись об угол стола. Более серьёзные травмы можно получить, катаясь на велосипеде, лыжах, коньках. Ведь ни любители, ни даже профессиональные спортсмены не застрахованы от падения. Ноги можно травмировать во время дорожно-транспортного происшествия или на производстве, если не соблюдать правила техники безопасности, а также во время драки.
Симптомы ушибов ног:
- сильная боль в месте травмы;
- появление припухлости, которая спустя время перерастает в отёк;
- вследствие повреждения кровеносных сосудов – подкожное кровоизлияние;
- уплотнения на колене в виде шишки;
- гемартроз (скопление крови внутри сустава, например, при ушибе колена);
- нарушение функционирования повреждённого сустава;
- трудности при ходьбе.
Чаще всего при ушибе появляется синяк, который вначале имеет красноватый оттенок, затем становится фиолетово-синим, а спустя неделю-другую – жёлтым. Пострадавший во время травмы испытывает сильную боль. На ощупь место травмы горячее.
Иногда в результате сильного удара на ноге может появиться не просто синяк, а шишка. Она образуется вследствие повреждения кровеносных сосудов. Кровь вытекает в мягкие ткани, раздвигая их. Образуется полость, заполненная кровью. Вначале шишка сильно болит и колеблется, словно желе. Спустя время она уплотняется.
Важно! Самым серьёзным осложнением при ушибе является гематома, которая образовалась в результате кровоизлияния в сустав. Чтобы избежать осложнений, нужно обратиться к травматологу. Слишком большое образование прокалывают, чтобы вывести жидкость. Иногда такую гематому вскрывают, чтобы перевязать кровоточащий сосуд и наложить шов.
Оказание первой помощи
Если человек ушиб ногу, нужно сразу же оказать ему доврачебную помощь. Пострадавшего лучше всего уложить на диван, кровать, лавочку. Больную ногу приподнять, чтобы уменьшить приток крови к травмированному месту.
Чтобы снять боль и остановить кровотечение, необходимо приложить к гематоме холодный компресс. С этой целью можно использовать лёд из холодильника, смоченное в холодной воде полотенце. Держать холод нужно в течение 15 минут, затем компресс убрать и повторить процедуру спустя полчаса. Лежать в неподвижном состоянии человеку нужно около часа. Если травма серьёзная, необходимо вызвать скорую помощь.
При растяжении связок поражённый сустав фиксируют с помощью бинта. К припухлости также нужно периодически прикладывать холод. Повреждённой ноге обеспечить покой, ею нельзя шевелить в первые часы после получения травмы. Правда, при бинтовании нужно следить за тем, чтобы не передавить кровеносные сосуды, чтобы кровь могла свободно поступать к больному месту. Повязку накладывают, чтобы уменьшить отёк.
Если на коже есть повреждения, следует обработать рану антисептиком и заклеить бактерицидным пластырем. При сильной боли пострадавшему можно дать Ибупрофен (Нурофен) или Анальгин.
Оказывая детям первую помощь при ушибе ноги, нужно обязательно прикладывать холод к опухлости или синяку. Можно дать обезболивающие лекарства – Нурофен, Панадол, Эффералган. Чтобы выяснить, нет ли у ребенка перелома, растяжения или разрыва связок, требуется отвезти его в больницу и сделать рентген.
Важно! Можно обезболить ушиб с помощью анальгетиков (Пенталгин, Анальгин). Нельзя в первые часы массировать ногу, делать горячие компрессы или смазывать согревающими мазями. При сильной боли следует обратиться к травматологу, чтобы исключить перелом кости.
Лечение ушибов
В первую очередь, для снятия боли и воспаления нужно применять специальные мази и охлаждающие препараты: Лиотон, Диклофенак. Больному можно дать обезболивающее средство, например, Аспирин, Анальгин или Ибупрофен.
Вследствие ушиба нередко возникает гематома. Чтобы образование рассосалось, нужно на второй день после получения травмы смазать его Гепариновой мазью. Можно сделать сетку из йода.
Можно ли греть синяк сразу? Нет, вначале к травмированному месту прикладывать только холод. На второй день после травмы можно использовать бадягу в виде мази или порошка. Мазью обрабатывают синяк три раза в день. Порошок смешивают с водой до консистенции сметаны и получившуюся смесь наносят на ушиб трижды в день.
Для улучшения кровообращения гематому можно греть только на 3 сутки. С этой целью делают согревающие компрессы со спиртом. Для этого ткань смачивают в водке, разбавленной пополам с водой, и прикладывают к больному месту. Сверху ногу обматывают полиэтиленом для того, чтобы спирт не испарялся. Можно использовать согревающие мази – Финалгон и Фастум гель.
Лечебные мази:
- для охлаждения гематомы – Дип Рилиф, Бенгей;
- улучшает кровообращение – Троксевазин;
- для рассасывания кровоподтёка – Гирудалгон, Гепариновая мазь, Синяк-офф;
- с согревающим эффектом – Финалгон, Никофлекс.
Чтобы снять отёк, появившийся вследствие травмы, нужно мазать его гелем Лиотон, Вольтарен Эмульгелем и мазью Троксевазин. Используют противовоспалительные препараты для устранения отёчности (Напроксен, Мотрин, Ибупрофен).
Если гематому мазать гелями и мазями, прикладывать к ней компрессы и примочки, её можно быстро вылечить – всего лишь за несколько дней. При серьёзном отёке нужно обращаться к врачу-флебологу. Вследствие сильной травмы в месте повреждения может появиться не только гематома, но и тромб. Очень часто они образуются именно на ногах. Из-за скопления сгустков крови закупоривается сосуд. Тромб может оторваться, попасть в артерию, закупорить ее и вызвать нарушение кровообращения жизненно важных органов.
Важно! Нельзя растирать гематому. Это может привести к возникновению тромбофлебита, то есть к закупорке вен.
Рецепты народной медицины
В домашних условиях для лечения ушибов можно применять различные народные средства.
- Хорошо помогает компресс из горячего молока. Если нога опухла, можно к ней приложить тканевую салфетку, смоченную в молоке, сверху обмотать шерстяным шарфом.
- Можно прикладывать пропаренный капустный лист, смазанный мёдом.
- Синяк натирают соком алоэ.
Каждую из процедур выполняют по несколько раз в сутки на протяжении 5 дней.
Уксус
Для приготовления потребуется:
- уксус 9% – 1 ст. л.;
- растительное масло – 1 ст. л.;
- вода – 1 ст. л.
Смешать все составляющие. Нанести смесь на поражённое место, укутать плёнкой, обмотать шарфом. Делать компрессы трижды в день.
Фасоль и картофель
Следует взять:
- фасоль – 1 стакан;
- картофель – 3 шт.
Сварить картофель и фасоль. Сделать пюре. Прикладывать массу к больному месту три раза в день на полчаса.
Лук
Чтобы приготовить компресс потребуется:
- лук – 4 штуки;
- соль – 1 ст. л.
Натереть лук на тёрке. Добавить к нему соль. Луковую массу обернуть в марлю и приложить к травмированному месту. Менять компресс 3-4 раза в сутки.
Яблочный уксус
Примочка готовится так:
- уксус яблочный 6% – 200 мл;
- соль – 1 ст. л.;
- йод – 4 капли.
Смешать все ингредиенты. Смочить в растворе ткань. Прикладывать к свежей гематоме трижды в день.
Какой бы ни был ушиб ноги, прежде чем начинать лечение в домашних условиях, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Следует помнить, что игнорирование симптомов может привести к большим осложнениям.
Важно! Если после перенесённой травмы ребенок хромает, скорее всего, ему больно наступать на ножку. В этом случае не нужно пытаться лечить ребёнка народными средствами, необходимо как можно быстрее его показать ортопеду.
Восстановительная терапия
После ушиба, когда пройдёт боль, ногу можно потихоньку разрабатывать. Начинать следует с лечебной гимнастики. Лёжа на кровати, попеременно поднимать ноги и сгибать их в коленях, вращать стопами (по 5 раз). Обязательно следует делать растяжки, то есть вытягивать больную ногу и фиксировать её в таком положении несколько секунд. После растяжек рекомендуется ходить на пешие прогулки около 20 минут.
Можно обратиться в поликлинику. Врач подберёт курс ЛФК, который соответствует полученной травме. Хорошо помогает восстановить подвижность конечности массаж. С помощью различных физиотерапевтических процедур (электрофорез, УВЧ, фонофорез) улучшают микроциркуляцию крови.
Очень часто люди травмируют именно нижние конечности. Первая помощь при ушибах – это покой и холод. Несложную травму можно лечить дома примочками, мазями и компрессами. Если боль долго не отступает, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить вывих или перелом.